Все статьиРебёнок не радуется победам, а зацикливается на одной ошибке Боится пробовать новое, чтобы не выглядеть глупо Сравнивает себя только с лучшими, обесценивая свой прогресс Остро реагирует на критику, вплоть до слёз или агрессии
Психология спорта15 мая 2026
Перфекционизм в спорте: когда стремление к идеалу разрушает
Перфекционизм в спорте — палка о двух концах. С одной стороны, он заставляет работать усерднее. С другой — делает ребёнка заложником собственных ожиданий.
Как проявляется перфекционизм у юных спортсменов?
К чему это приводит?
К выгоранию, тревожным расстройствам и в конечном итоге — к уходу из спорта. Потому что невозможно быть идеальным всегда.
Как помочь?
1. Хвалите за усилия, а не за результат
2. Показывайте на своём примере, что ошибаться — нормально
3. Учите анализировать ошибки без самокритики: «Что я могу сделать лучше в следующий раз?»
4. Обратитесь к психологу — перфекционизм хорошо корректируется на ранних стадиях